黄花菜怎样做给产妇吃最好

产妇吃黄花菜怎么做？

解答：

(相关资料图)

产妇吃黄花菜可以凉拌，也可以炒着吃，也可以炖汤吃等，可以根据产妇的胃口和平时的饮食习惯吃黄花菜，黄花菜是纤维素含量丰富的食物，产妇适量的吃一些具有预防便秘的效果，也有促进肠胃蠕动的效果，也可以调节产妇的胃口，增加产妇的食欲。

怎样给产妇做黄花菜木瓜汤

主料：鸡蛋

辅料：黄花菜

调料：食盐、葱姜等

制作步骤：

1.将干黄花进行清水清洗，然后用温水泡开；

2.将葱姜蒜切丝处理，然后将鸡蛋打散并搅拌均匀；

3.将炒锅当中加入油，等到油6成热的时候将鸡蛋放入其中炒，之后放入盘中；

4.将葱姜蒜放入其中爆炒，然后再将黄花菜放入其中；

5.最后依次加入调味料，放入清汤和鸡蛋，最后起锅即可。

关键词：

(责任编辑：黄俊飞)